こんにちはｯ

今日のクラブMの出勤誰かなぁ〜！
画面を眺めてたら夢中になって
目の疲れを感じた事ありますか？

現代社会、 どうしても画面を
注視してしまい、
目の疲れを感じる事が多いかと
思います。

そのようなとき❣❣❣
側頭部のマッサージを行ってみて下さい☺️
☆マッサージをする場所は
こめかみから耳の上 辺りで、
手をグーにして第2関節を 頭につけ、
くるくると回すように動かします。

目の疲れは血流不足による
『頭のコリ』から来ていることが多く、
特に側頭部が凝っている事が多いです。

側頭部をマッサージすることで
血流不足が改善し、
目の疲れを軽減することができます。

目の疲れを感じた時、ちょっとここの
マッサージを試してみてください。

セルフケア☆で自分を知る！
まずは普段から
いまの自分を感じるところから!

そして、
クラブMでは身をゆだねて
スペシャルケア(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

リフレッシュｯ❦しましょう(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

お待ちしてますｯ❦